O início da semana nos motiva a começar novos projetos ou até mesmo dar andamento aos que já começamos, por isso a segunda-feira é o dia mundial da dieta! Você que quer se manter em forma e viver uma vida mais saudável, deve seguir uma alimentação balanceada, mas isso não quer dizer que ela precisa ser monótona. Selecionamos algumas receitas light que são simples de fazer e muito saborosas. Confira:
O prato é superfácil de preparar, tem poucas calorias e o resultado é delicioso!
Para os dias mais frios, esta sopa com macarrão integral é uma opção saborosa e que não foge da dieta.
Coma sem culpa esta deliciosa salada de chuchu com cebola roxa!
Quem disse que não se pode comer doces na dieta? Aprenda a fazer nosso sorvete de limão light e não passe vontade.
Outra opção de sobremesa fit é a torta de morango light. Deliciosa e com poucas calorias!
O café da tarde ganha um sabor especial com este bolo de cenoura light.
A crepioca é simples de fazer, saborosa e perfeita para quem está de dieta.
O ovo tem muitas propriedades benéficas para quem está de dieta.
Acrescente sabor à dieta com esta torta light deliciosa!
A batata-doce é outra grande aliada de quem quer conquistar um corpo magro e saudável.
Não precisa passar vontade de comer pão, ok? Anote aí esta receita integral!
Texto: Giovanna Castro
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