É difícil afirmar a origem do sanduíche natural! Com tantas formas de fazer e ingredientes a incluir, há quem arrisque dizer que um lord inglês foi o responsável pela receita, outros afirmam que o sanduíche natural foi criado nos Estados Unidos por volta da década de 60. Há ainda a possibilidade de que a receita tenha nascido a partir dos pãezinhos com patês de festas de aniversário no Brasil ou ainda de variações dos quitutes saboreados nas praias do Rio de Janeiro!
Seja qual for a história e a origem, esse sanduíche assume seu lugar em cada canto do país! Uma alternativa prática com menos gordura e que é super bem-vinda, principalmente, em dias de calor. Em seguida, veja uma receita de sanduíche natural fácil que o Guia da Cozinha separou pra você.
Receita de sanduíche natural fácil e gostoso
Tempo de preparo: 20min
Rendimento: 4 porções
Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1 cenoura cozida
- 1 xícara (chá) de maionese comprada pronta
- 1 colher (chá) de sal
- 8 fatias de pão de forma
- 8 fatias de peito de peru defumado
- 4 folhas de alface lavado
- 2 tomates fatiados
Modo de preparo:
- Em uma tigela, amasse a cenoura com a maionese e o sal até formar um patê.
- Espalhe esse patê nas fatias de pão.
- Monte cada sanduíche com duas fatias de peito de peru, uma de alface e fatias de tomate, feche, prenda com palitos e sirva em seguida.
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