A batata-doce é um alimento cheio de benefícios para a saúde. Ela ajuda no equilíbrio do intestino, auxilia no ganho de massa muscular, entre muitas outras vantagens. Assim, incluí-la na sua dieta pode ser uma ótima ideia! Há várias formas de ingerir esse alimento. Contudo, um dos mais gostosos e práticos é transformando-a em um snack de batata-doce na airfryer. Veja como a seguir:
Batata-doce na airfryer
Tempo: 30min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 2 unidades de batata-doce
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo:
- Corte as batatas em rodelas com pelo menos 1cm de espessura e disponha-as em um refratário
- Tempere com sal e pimenta do reino. Caso queira utilizar outros temperos ou ervas, fique a vontade
- Regue tudo com um fio de azeite e misture bem
- Espalhe as batatas no cesto da airfryer e coloque para assar a 180ºC por cerca de 25 minutos mexendo a cada 5 minutos para que todos os lados fiquem dourados
Assados
Doces e sobremesas
Saladas e Molhos