A galinhada com quiabo pode ser uma ótima escolha para você que pretende preparar algo especial no seu almoço ou jantar em família. De uma maneira fácil e rápida, em até trinta minutos você terá uma prato delicioso pronto. Então não perca tempo e prepare hoje mesmo!
Tempo: 25min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes da galinhada com quiabo
- 1kg de sobrecoxas de frango
- 2 envelopes de caldo de galinha em pó
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 xícara (chá) de bacon em cubos
- 1 cebola em cubos
- 4 dentes de alho amassados
- 1 e 1/2 xícara (chá) de quiabo picado
- Suco de 1/2 limão
- 1 tomate em cubos
- 1/2 xícara (chá) de milho verde escorrido
- 1 e 1/2 xícara (chá) de arroz parboilizado
- 1 colher (sobremesa) de açafrão
- 4 xícaras (chá) de água fervente
- Sal e cheiro-verde picado a gosto
- 1 xícara (chá) de palmito escorrido picado
Modo de preparo
Tempere o frango com o caldo de galinha em pó. Em uma panela de pressão grande, aqueça o azeite em fogo alto e frite o frango até dourar. Reserve. Na mesma panela, frite o bacon na própria gordura e, quando começar a dourar, junte a cebola, o alho e refogue por 2 minutos. Junte o quiabo, o suco de limão e refogue por 2 minutos. Junte o tomate, o milho, o arroz e refogue por 2 minutos. Volte o frango para a panela. Dissolva o açafrão na água e despeje na panela. Acerte o sal, tampe a
panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos após iniciada a pressão. Desligue e deixe a pressão sair naturalmente. Junte cheiro-verde, o palmito e sirva em seguida.
COLABORAÇÃO: Ângela Cardoso/Fernando Santos
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