Já pensou em fazer um shake de whey e banana sem dificuldade? Depois das instruções do Guia da Cozinha, o seu pré-treino nunca mais será o mesmo. Afinal, depois de provar uma vez, fica difícil abrir mão do sabor único e irresistível dessa receita.
Em seguida, veja o vídeo, prove e aprove! O modo de preparo é simples e combinará até mesmo com as rotinas mais corridas. Olha só:
