Saiba como preparar quatro opções de suco saudável para o dia a dia: sucos detox, antioxidantes e para lá de refrescantes! Confira:
Confira 4 receitas de suco saudável rápidas e deliciosas
Suco detox
Ingredientes
Torta salgada de sardinha com massa de cuscuz prática
- 1 folha de couve
- 1/2 pepino
- 250ml de suco de laranja
- suco de 1 limão
- 1/2 maçã
- 15 folhas de hortelã
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco verde
Ingredientes
- Polpa de 1/2 maracujá
- 2 folhas de couve
- 1 pedaço de gengibre
- 1/2 maçã
- 300ml de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco antioxidante
Ingredientes
- 300ml de suco de laranja
- 1/2 cenoura
- 8 morangos
- 4 damascos secos
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
Suco refrescante
Ingredientes
- 1/2 abacaxi
- 300ml de suco de laranja
- 1 pedaço de gengibre
- 15 folhas de hortelã
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.
LEIA TAMBÉM