Suco de Maçã com Melão e Gengibre
A maçã, por ser antioxidante, é uma fruta poderosa contra o envelhecimento. Além de ajudar a reduzir o colesterol ruim, LDL.
O melão é rico em vitamina A, C e as do complexo B. Por ter muita água, é perfeito para o emagrecimento.
E, por fim, mas não menos importante: o gengibre. Considerado termogênico, ele acelera o metabolismo e auxilia na perda de peso. O alimento é antioxidante e anti-inflamatório, agindo contra o câncer e outras doenças.
Poderoso para aumentar a imunidade, esse suco vai te deixar se sentindo bem e o melhor de tudo: encaixa perfeitamente na dieta! Veja o modo de preparo a seguir.
Tempo: 15 min
Rendimento: 1 copo de 250 ml
Dificuldade: fácil
Ingredientes do Suco de Maçã, Melão e Gengibre
- ½ maçã com casca
- ¼ de melão
- 1 colher (sopa) de gengibre
- 300 ml de água gelada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coe o suco de maçã, melão e gengibre e sirva imediatamente. Se necessário, adoce com adoçante ou açúcar mascavo.
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