Esta receita de shake saudável é supernutritiva e tem a melhor combinação de ingredientes! Prepare no café da manhã e fique cheio de energia!
Tempo: 10min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Bata no liquidificador o leite, a banana, o mamão, a linhaça, a aveia, a fibra ou o gérmen de trigo, mel ou açúcar mascavo até homogeneizar. Despeje em copos altos e sirva gelado.
COLABORAÇÃO: Mariana Maluf Boszczowski
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