Sanduíches de ovos e agrião
Sanduíches de ovos e agrião - Foto: ShutterStock

Sanduíches de ovo e agrião para aliviar a fome no meio do dia

Para deixar os lanchinhos da tarde mais gostosos e nutritivos, esses sanduíches são uma ótima opção!

Sanduíches de ovos e agrião - Foto: ShutterStock
Tempo de preparo:

20min

Rendimento:

8 porções

Dificuldade:

Fácil

Na correria do dia a dia nem sempre temos tempo para preparar lanchinhos gostosos e saudáveis para quando a fome bate! Pensando nisso, o Guia da Cozinha selecionou uma receita de sanduíches de ovo e agrião que são super fáceis de fazer e vão te salvar quando a fome bater durante o dia!

Além de ser uma opção saudável e que facilmente se encaixa em qualquer dieta, esses sanduíches são simplesmente deliciosos! Prontos em só 20 minutinhos, estas quantidades rendem até 8 porções! Não deixe de testar em casa e se deliciar com essa mistura de sabores!

Confira as instruções completas a seguir:

Sanduíches de ovo e agrião

Tempo: 20min
Rendimento: 8

Ingredientes:

  • 2 ovos cozidos
  • 1/4 de xícara (chá) de molho tártaro
  • 1/4 de xícara (chá) de agrião picado
  • 4 fatias de pão de fôrma integral
  • 100g de queijo parmesão picado
  • 8 azeitonas verdes fatiadas para decorar
  • Agrião para decorar

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, com a ajuda de um garfo, amasse os ovos.
  2. Adicione o molho tártaro, o agrião picado e misture bem.
  3. Usando um cortador de biscoito, corte 1 círculo em cada fatia de pão.
  4. Distribua o recheio de ovos sobre os pães, polvilhe o parmesão e feche os sanduíches.
  5. Decore com as azeitonas e o agrião.

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