A granola é uma excelente opção para apostar no café da manhã ou lanche, incrementando salada de frutas, o açaí e um copo de iogurte. No entanto, os produtos vendidos prontos em supermercados podem conter ingredientes artificiais e açúcares que os tornam menos saudáveis.

Para contornar esta situação, basta garantir seus ingredientes preferidos da granola e fazer a sua própria em casa sem nenhum aditivo. É natural, delicioso e vai deixar sua rotina saudável muito mais fácil! Além disso, fica bem mais em conta no dia a dia, não é mesmo?

Aprenda a fazer a receita com o passo a passo a seguir:

Granola caseira

Tempo: 30min
Rendimento: 500g
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

100g de uvas-passas pretas sem sementes
100g de farelo de trigo
100g de aveia em flocos
100g de gérmen de trigo
50g de castanha de caju moída
25g de maçã desidratada
25g de banana-passa
1/2 xícara (chá) de mel de boa qualidade
1/2 xícara (chá) de água

Modo de preparo:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes
Transfira para uma assadeira e então leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até secar
Deixe esfriar e coloque em um pote com tampa para usar como preferir.