Manter uma alimentação equilibrada é o melhor segredo para uma vida saudável. Viver sem exageros é a maneira mais fácil de controlar os hábitos, sem passar vontade de algo diferente às vezes. Mas tudo isso fica ainda mais simples com uma boa receita. Pensando nisso, o Guia da Cozinha selecionou um frango grelhado acebolado delicioso.
Suculento, bem temperado e cheio de sabor, você vai se render a esse prato. Ideal para quem diz não gostar de frango, essa receita vai te provar que com o preparo certo, tudo fica gostoso! Seja para o almoço ou jantar, vale a pena apostar nessa refeição completa em nutrição e sabor!
Veja o passo a passo na sequência:
Frango grelhado acebolado
Tempo: 30min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 6 filés de peito de frango (800g aproximadamente)
- Sal a gosto
- 6 colheres (sopa) de óleo
- 2 cebolas em rodelas
- 1/2 xícara (chá) de shoyu
- 1/2 xícara (chá) de cebolinha picada
Modo de preparo:
- Tempere o frango com sal a gosto.
- Aqueça uma frigideira com 4 colheres (sopa) do óleo e frite os filés até dourarem.
- Retire e coloque em uma travessa.
- Volte a frigideira ao fogo, adicione o óleo restante e frite a cebola até dourar levemente.
- Adicione o shoyu e a cebolinha e refogue por mais 3 minutos. Despeje sobre o frango e sirva.
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