Creme de brócolis
Creme de brócolis - Foto: Shutterstock

Creme de brócolis: aprenda a receita saudável para se aquecer no inverno

Pronta em menos de uma hora, a receita quentinha é perfeita para espantar o frio com muita saúde

Creme de brócolis - Foto: Shutterstock
Tempo de preparo:

45min

Rendimento:

6 porções

Dificuldade:

Fácil

Aprenda a usar o brócolis de uma forma diferente nessa temporada fria, preparando um creme delicioso feito com batata, caldo de legumes creme de leite e temperos. Para servir, indicamos preparar bacon em cubos fritos, que adicionam uma nova camada de sabor à receita. 

Confira o modo de preparo completo a seguir:

Creme de brócolis

Tempo: 45min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola grande picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 3 batatas grandes picadas
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de caldo de legumes em pó
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 maços de brócolis em floretes
  • 200g de creme de leite
  • Bacon em cubos fritos para polvilhar

Modo de preparo:

  1. Em uma panela grande, aqueça a margarina e o óleo em fogo médio.
  2. Refogue a cebola, o alho e as batatas.
  3. Adicione a água, o caldo de legumes, o sal e a pimenta.
  4. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou então até amolecer as batatas.
  5. Coloque o brócolis nos 10 últimos minutos do cozimento e desligue o fogo.
  6. Espere esfriar levemente, transfira a sopa para o liquidificador, adicione o creme de leite e bata até ficar cremosa.
  7. Tempere com sal.
  8. Se necessário, distribua em pratos para sopa, polvilhe o bacon e sirva em seguida.

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