20 receitas com brócolis para qualquer refeição!
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sopa-creme de brócolis é uma das opções de receitas com brócolis
Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa/Aemi Maeda

20 receitas com brócolis deliciosas para você fazer!

  • fácil

Thaina Zanfolin11 de julho, 2018

O brócolis é um vegetal cheio de propriedades benéficas para a saúde. Rico em vitamina C e fibras alimentares, ele também é uma excelente fonte de minerais como o cálcio, ferro e zinco. Como se não bastasse, também tem pouquíssimas calorias, podendo ser usado nas mais diferentes receitas, inclusive para quem quer manter a boa forma. Além de todos esses benefícios, ele ainda é delicioso, combina com muitos pratos e é possível fazer muitas receitas com brócolis!

Que tal aproveitar todas as qualidades desse vegetal e fazer receitas com brócolis para toda a família e em qualquer refeição?

Confira 20 receitas com brócolis para fazer:

Confira todas as receitas com brócolis:

  1. Arroz com brócolis e bacon
  2. Macarrão gravatinha com brócolis e carne-seca
  3. Lasanha de brócolis e espinafre
  4. Lasanha de brócolis e molho branco
  5. Frango com brócolis gratinado
  6. Gratinado de peixe com brócolis
  7. Bife rolê com recheio de brócolis
  8. Picadinho de carne com brócolis
  9. Alcatra em tiras com brócolis e pimentão
  10. Torta de bacon com brócolis
  11. Torta de brócolis com batata
  12. Quiche de brócolis com pão de fôrma
  13. Quiche de brócolis (vídeo)
  14. Torta cremosa de brócolis
  15. Batata recheada com frango, brócolis, queijo e bacon
  16. Sopa-creme de brócolis com bacon
  17. Folhas de brócolis refogadas
  18. Coxinha de brócolis com bacon
  19. Esfirra de brócolis com palmito
  20. Crepioca light com brócolis

 

Todas essas receitas com brócolis parecem uma delícia! Qual foi sua favorita? Conte para nós e não deixe de fazer!

 

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