Assim que o tempo muda para o frio, as gripes e resfriados também chegam com força. E para se prevenir, nada melhor do investir em uma boa alimentação, não é mesmo? Mas e se a gente te contar que é possível turbinar e potencializar o efeito com o shot da imunidade? Prática de fazer, essa receitinha une diversos ingredientes que prometem mandar os sintomas dessas doenças embora.
No entanto, tenha consciência de que o shot da imunidade não faz efeito sozinho! Portanto, além da alimentação, é importante manter cuidados como lavar as mãos e ficar em ambientes bem ventilados. Curioso para adotar a essa medida? Então confira o vídeo abaixo que preparamos para você.
Viu como é fácil preparar? Aqui vão algumas dicas que vão ajudar a potencializar o seu shot de imunidade. Encontramos facilmente uma variedade de receitas, mas no geral, os ingredientes utilizados nessas doses são:
- Limão;
- Cúrcuma (açafrão);
- Própolis;
- Gengibre;
- Canela.
Assados
Doces e sobremesas
Saladas e Molhos