Receitas sem glúten: saudável sem deixar o sabor de lado!

Seja por intolerância a glúten, doença celíaca ou emagrecer: os alimentos sem glúten estão ganhando cada vez mais adeptos. Mas isso não significa que suas refeições tenham que ser sem sabor. Confira uma lista de receitas sem glúten e surpreenda-se!

1. Pão de mandioquinha sem glúten

Esse pão fica muito saboroso e fofinho, perfeito para o café da manhã ou da tarde!

2. Torta de abobrinha sem glúten

Prática e fácil de fazer, esta torta de abobrinha pode ser um almoço muito saboroso.

3. Pãozinho sem glúten e sem lactose

Que tal deliciosos pãezinhos para comer nos intervalos das refeições?

4. Bolo de fubá sem glúten

Quem disse que intolerante a glúten não pode comer bolos? Esse daqui fica uma delícia e é perfeito para o café!

5. Nhoque sem glúten

Experimente um prato delicioso e leve com esta receita de nhoque sem glúten.

6. Pão de arroz sem glúten

O pão de arroz também é uma ótima opção para quem não quer ou não pode consumir glúten.

7. Coxinha sem glúten

Procura por um petisco saboroso? Então esta coxinha é perfeita para você!

8. Bolo de laranja sem glúten e sem lactose

Fofinho e fácil de fazer, esse bolo vai conquistar você e sua família.

9. Pão de linhaça sem glúten

A linhaça é um grão com propriedades que ajudam na boa digestão.

10. Panqueca sem glúten com shitake

Utilize o cogumelo shitake para trazer sabor à sua receita sem glúten.

11. Bolo de caneca sem glúten

Opção prática e fácil para quando bater uma vontade de comer doce.

Aprendeu a unir sabor e saúde com essas receitas sem glúten? Então conte para a gente qual a sua favorita!

Texto: Giovanna Castro

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