Cozinha light: truques para preparar refeições menos calóricas
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Cozinha light: truques para preparar refeições menos calóricas

Quer uma cozinha light? Confira técnicas e dicas para preparar corretamente os alimentos e ganhar mais saúde menos calorias na hora de cozinhar

mão regando uam tigela com salada com azeite, cozinha light
Alguns truques na cozinha podem deixar seus pratos menos calóricos! | Foto: Shutterstock
Lirian Coelho19 de dezembro, 2017

Um prato magrinho pode ganhar várias calorias dependendo do modo como é preparado. Não exagerar no óleo e optar pelas carnes grelhadas são algumas das dicas para uma cozinha light! Confira outros truques e garanta refeições menos calóricas:

Texto: Thaís Marques/Colaboradora | Consultoria: Ângela Cardoso, nutricionista

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