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Receita de couve-flor de frigideira
Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa/Maria Olinda Cabral

Receita de couve-flor de frigideira

  • fácil
  • 5 porções
  • 20min
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Juliana Garcia 3 de fevereiro, 2017
Receita de couve-flor de frigideira

Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa/Maria Olinda Cabral

Tempo: 20min
Rendimento: 5 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes da couve-flor de frigideira

  • 1 couve-flor em buquês
  • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho fatiados
  • 1 cebola picada
  • 3 tomates sem sementes em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
  • 1/2 xícara (chá) de tomates-cerejas fatiados
  • 2 colheres (sopa) de manjericão fresco picado

Modo de preparo

 Cozinhe a couve-flor em água fervente com sal por 4 minutos ou até ficar al dente. Escorra e reserve. Aqueça o azeite em uma frigideira larga, em fogo médio, e doure o alho. Acrescente a cebola e refogue por 2 minutos. Adicione o tomate, sal, pimenta e orégano. Cozinhe por 5 minutos, mexendo de vez em quando, ou até o tomate desmanchar. Misture a couve-flor, tampe e cozinhe por 3 minutos. Espalhe o queijo, o tomate-cereja e o manjericão. Tampe e cozinhe por mais 2 minutos ou até o queijo derreter. Sirva a couve-flor de frigideira em seguida.

COLABORAÇÃO: Mariana Maluf Boszczowski

 

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