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Macarrão integral com atum

Macarrão integral com atum

Se você quer uma janta leve, saudável e saborosa, prepare o macarrão integral com atum! Em apenas 25 minutos ele…

sopa detox

Sopa detox

As sopas com legumes são sempre deliciosas e ótimas para quem quer cuidar da saúde. Aprenda a fazer uma sopa…

Grão-de-bico crocante

Aprenda a fazer grão-de-bico crocante

Aprenda esta receita de grão-de-bico crocante, que é uma opção deliciosa e muito saudável de petisco para ter sempre na…

Palitos de cenoura

Palitos de cenoura

Além de serem quitutes saborosos, estes palitos de cenoura são bastante nutritivos! Faça em casa hoje mesmo e aguarde os…

Bolo integral de banana e ameixa

Bolo integral de banana e ameixa

Coma bem e de forma saudável! Veja como é prático fazer essa receita de bolo integral de banana com ameixa.…

Espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa

Espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa

Aposte em uma receita original e cheia de personalidade para o próximo almoço: o espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa!

Salada rica de beterraba

Salada rica de beterraba

A salada rica de beterraba é uma ótima opção para dias de bastante calor. Além de saborosa, também é nutritiva…

Macarrão integral com berinjela

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Faça ainda hoje essa receita de macarrão integral com berinjela e queijo de minas em cubos, que vai render só…

Batata-doce recheada

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Que tal uma receita saudável e prática para o jantar do dia a dia? Aprenda a fazer uma deliciosa batata-doce…

Frango com batata-doce no potinho

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Aprenda esta receita superfácil e deliciosa de frango com batata-doce no potinho e garanta refeições mais saudáveis no dia a…

Minipizza de berinjela light

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Pizza é sempre uma boa pedida. E se engana quem pensa que ela não pode ser light! Essa minipizza de…

Salada de grão-de-bico com legumes

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Aprenda esta receita de salada de grão-de-bico com legumes, que além de ser deliciosa, é uma opção saudável e refrescante…

Salada de aipo e alcaparras

Salada de aipo e alcaparras

Quem segue uma alimentação saudável às vezes precisa de ideias para montar pratos! Que tal uma salada de aipo e…

Receita de arroz-doce light

Arroz-doce light

Aproveite a segunda-feira e faça este arroz-doce light! Uma receita simples, muito fácil de preparar e com um sabor incrível

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