Cardápio da semana: 10 receitas para fazer em até 30 minutos

Cardápio da semana: 10 receitas para fazer em até 30 minutos

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Omelete de frango é uma das opções de receitas de omelete para servir no cardápio da semana
Foto: Stela Handa | Produção: Aemi Maeda
Receita salva

Com a correria do dia a dia fica difícil ter tanta criatividade e tempo para pensar no que servir no almoço e no jantar, não é mesmo? Por isso, selecionamos 10 ideias práticas para você não deixar a hora de comer cair na rotina e te ajudar a planejar o cardápio da semana com muito sabor! E o melhor: tudo pronto em até 30 minutos! É só degustar! Confira as receitas:

10 receitas para o cardápio da semana em até 30 minutos:

1 – Buraco quente

Buraco quente
Foto: Fernando Teixeira/Adriane Mascotti

Uma deliciosa receita de buraco quente é fácil e perfeita para o jantar! Quer saber como preparar? É só clicar aqui e acessar este link.

2 – Arroz de forno vegetariano

arroz de forno vegetariano
Foto: André Fortes/Colaborador | Produção: Áurea Soares/Vânia Araújo

Arroz de forno é tudo de bom! Perfeito para o almoço e jantar! Essa receita é vegetariana e leva ingredientes deliciosos, como azeitonas e tomate. Confira como fazer clicando neste link.

3 – Frango com requeijão e alho-poró

Frango com requeijão e alho-poró
Foto: Gisele Tesser/Colaborador | Produção: Gisele Tesser/Ângela Cardoso/Fernando Santos

Rápido, prático e com muito sabor: aprenda a fazer esse delicioso frango com requeijão e alho poró! É só clicar aqui.

4 – Farofa de carne moída

farofa de carne moída
Foto: Stela Handa/Colaboradora | Stela Handa/Zulmira Fátima dos Santos

Farofa é a maior paixão dos brasileiros! Com carne moída, fica ainda mais gostosa. Quer ver a receita? Clique aqui para conferir.

5 – Bruschetta de abobrinha

bruschetta de abobrinha
Foto: Stela Handa/Colaboradora | Produção: Maria Olinda Cabral

Bruschetta de abobrinha é uma opção levinha para o jantar. E o melhor de tudo: é muito fácil de fazer! Confira a receita neste link.

6 – Refogado de camarão com palmito

Refogado de camarão com palmito
Foto: Guilherme Andrade/Colaborador | Produção: Áurea Soares/Arlete Souza/Vânia Araújo

Camarão é tudo de bom! Se adicionar palmito, você tem uma refeição completa, tanto para o almoço quanto para o jantar. Aprenda a preparar essa maravilha clicando neste link.

7 – Espaguete ao pesto

Receita de espaguete ao pesto
Foto: Rodrigo Moreira – JOBZ Fotografia | Produção: Livia Badan – JOBZ Fotografia

Que tal um espaguete bem saboroso e prático? Aposte no molho pesto! Rende bastante e é muito fácil de preparar. Confira a receita aqui.

8 – Omelete de frango

Omelete de frango é uma das opções de receitas de omelete
Foto: Stela Handa | Produção: Aemi Maeda

Omelete de frango é receita certeira para almoço e jantar: saudável, gostoso e muito fácil de fazer! Aprenda como preparar essa delícia clicando aqui.

9 – Bife em tiras na manteiga

bife em tiras na manteiga
Foto: André Fortes/Colaborador | Produção: Vânia Araújo/Maria Olinda Cabral

Bife já é bom, em tirinhas, melhor ainda! Receita prática que rende bastante. Saiba como fazer clicando aqui.

10 – Canelone cremoso

canelone cremoso
Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa/Maria Olinda Cabral

Para fechar a semana, que tal um delicioso canelone para a sexta-feira? Uma ótima pedida: saboroso e fácil de fazer. Confira como preparar clicando neste link.

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